Rezepte für die antihaft sauteuse

Crispy Hähnchenwraps

Rezept

Zutaten

  • 2 Wraps
  • 400g hähnchenfleisch
  • 1 Ei
  • Chips oder Paniermehl

Chips in den Udo und zerkleinern
Umfüllen und auf einen flache Teller geben
Hackfleisch in den Udo oder einen anderen Mixer geben, Salz, Pfeffer, paprikapulver dazu und Schreddern
Die Hälfte des hähnchenfleisch auf den Wrap drücken
Mit Eigelb bepinseln
Auf die Chips legen und panieren
Ab in die Pfanne und ausbacken

Belegen mit Salat (Salat klein schneiden und Joghurtdressing drüber)
Zusammenrollen und schmecken lassen

Produkt

Nudelpfanne mit Hack

Rezept 3 Portionen

Zutaten

  • 200g Nudeln, trocken
  • 1 Paprika (1/2rot, 1/2gelb)
  • 60g Reibekäse Light

Sauce

  • 200g passierte Tomaten
  • 100g Alpro Cooking light oder Sahne
  • 150g Wasser
  • Salz, Pfeffer und paprikagewürz

Nudeln kochen
Hackfleisch anbraten
Paprika in würfel schneiden und dazugeben.
Mit passierten Tomaten Sahne und Wasser ablöschen und kurz aufkochen lassen
Würzen
Nudeln dazu
Reibekäse drüber und mit Deckel zum schmelzen bring

Fertig und genießen 🤤

Guten Appetit ☺️

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Pasta mit Schinken-Pilzsauce

Rezept 3-4 Portionen

Zutaten

  • 300g Spaghetti, trocken

Sauce

  • 200g Schinken
  • 350g Alpro Cooking light oder Sahne
  • 100g Milch
  • 400g Champignons frisch
  • Salz, Pfeffer und paprikagewürz

Spaghetti kochen
Champignons in Scheiben schneiden und anbraten. Aus der Pfanne nehmen dann den Schinken würfeln und anbraten.
Alles wieder in die Pfanne und mit Milch und Sahne ablöschen
Würzen
Spaghetti dazu und mit schnittlauch oder Petersilie garnieren

Fertig und genießen 🤤

Guten Appetit ☺️

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Gyrospfanne

Rezept 2-3 Portionen

Zutaten

  • 200g Nudeln, trocken
  • 200g Putenfleisch mit Gyrosgewürz und Ölspray eingelegt
  • 1 Paprika (1/2rot, 1/2gelb)
  • 50g Reibekäse Light
  • 100g Feta Käse Light

Sauce

  • 250g Alpro Cooking light oder Sahne
  • 1 EL saure Sahne
  • 1 EL Tomatenmark
  • Salz, Pfeffer und paprikagewürz

Nudeln kochen
Fleisch klein schneiden und würzen und anbraten
Paprika in würfel schneiden und dazugeben.
Tomatenmark dazu
Mit Sahne ablöschen und kurz aufkochen lassen
Saure Sahne dazu und
Würzen
Nudeln dazu
Reibekäse und Feta drüber und mit Deckel zum schmelzen bringen.

Fertig und genießen 🤤

Guten Appetit ☺️

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Würstchengulasch

Rezept 3 Portionen

Zutaten

  • 200g Nudeln, trocken
  • 4 wienerl
  • 1 Paprika
  • 50g Reibekäse Light

Sauce

  • 250g passierte Tomaten
  • 200g Alpro Cooking light oder Sahne
  • 400g Wasser
  • Salz, Pfeffer und paprikagewürz
  • Knobilicious Gewürz oder 2 Knoblauchzehen

Wienerl in Scheiben schneiden und anbraten
Buttergemüse dazu
Paprika in würfel schneiden
Mit passierten Tomaten Sahne und Wasser ablöschen.
Nudeln dazu und ca. 10-15 Minuten köcheln lassen bis du Nudeln gar sind
Würzen
Reibekäse drüber und mit Deckel zum schmelzen bring

Fertig und genießen 🤤

Guten Appetit ☺️

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Crispy Käsenudeln

Rezept 2 Portionen

Zutaten

  • 130g Nudeln, trocken

Sauce

  • 400g Gemüsebrühe
  • 1 EL schmelzkäse light
  • 40g Reibekäse Light
  • 2-3 Knoblauchzehen oder Knobilicious Gewürz
  • Salz und pfeffer

Nudeln in Öl anbraten
Mit Gemüsebrühe ablöschen
Kochen lassen bis die Nudeln am dente sind
Schmelzkäse unterrühren
Reibekäse drüber
Fertig und genießen 🤤

Guten Appetit ☺️

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Tomaten Burrata Pasta

Rezept für 6 Portionen

Zutaten

Sauce

  • 1/2 Zucchini (groß)
  • 400g Tomaten
  • 1 Kugel Burrata
  • Basilikum
  • Salz, Pfeffer und paprikagewürz
  • Knobilicious Gewürz oder 2-3 Knoblauchzehen

Spaghetti kochen
Tomaten und Zucchini grob klein schneiden und in der Pfanne anbraten
Gemüse in einen Mixer geben und den Burrata dazu und eine Kelle Nudelwasser (je nachdem wie fein du es möchtest. Perfekt um das Gemüse vor den Kindern zu verstecken)
Sauce mit den Spaghetti vermischen und genießen.
Fertig und genießen 🤤

Guten Appetit ☺️

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julias.food.life – Kochutensilien – Symbol